Werkstress en Burn-out Signaleren, bespreekbaar maken en aanpakken

Werkstress en Burn-out

Online Masterclass

Datum
Dinsdag 2 november 2021

Locatie
Online

Tijd
13.30-16.30

Prijs
€395 ex btw




Werkstress en burn-out zijn de grootste oorzaken van verzuim. Het is dé beroepsziekte van deze tijd.  

De onzekerheid rond Corona heeft de psychische druk uiteindelijk versterkt. Het thuiswerken en het hybride werken hebben  voordelen, maar ook nadelen. Mensen ervaren toegenomen werkdruk, ze werken langer door, ook 's-avonds en hebben moeite met de werk-privé balans. 

Een aantal medewerkers krijgt het hierdoor zwaar. Houd ze goed in de gaten, want ze krijgen klachten en verzuimen. Soms zichtbaar, maar vaak ook niet. 

Dit is het moment om te waken voor onachtzaamheid. Let op jouw werknemers, voorkom problemen en uitval. Neem deel aan deze Masterclass Werkstress en Burn-out gegeven door Carien Karsten, één van de meest gelauwerde burn-out specialisten  van Nederland.

Leer van haar inzichten, profiteer van haar tips! Hoe? Door op de groene knop te drukken en je aan te melden. Tot snel!

 

PROGRAMMA

13.30 Psychische problematiek in organisaties: hoe is het in tijden van Zoom en Teams?

  • Werkdruk, stress en burn-out door thuiswerken, Pubquizzen of door maatregelen op het werk?
  • Hoe signaleer je het, breng je het in kaart en maak je het bespreekbaar?
  • Stress-analyse: Analyse, Cope and Energize (ACE model).
  • Selfcare!!

Carien Karsten, Psychotherapeut, eigenaar StroomQ en schrijfster van verschillende boeken

14.15 Pauze

14.30 Omgaan met stress, overspannenheid en burn-out

  • Stressfactoren
  • Het principe van actie en herstel
  • Gevolgen van stress: overspannenheid, burn-out, depressie, angststoornissen, posttraumatische stressstoornissen, post Covid syndroom
  • Inventarisatie fit persoon en organisatie: behoefteradar, competentieradar en copinggedrag
  • Online oplossingen voor dysfunctionele coping, het niet kunnen loslaten van stress
  • Leren van traumatherapieën: het twee vuisten model

15.15 Pauze

15.30    Soorten Stresstypes en hun valkuilen & coping mechanismen

  • Welke vier types kun je onderscheiden
  • Hoe stel je ze vast?
  • Energize Tips om per type de stress te lijf te gaan

 16.30 Afsluiting