Werkstress en Burn-out Signaleren, bespreekbaar maken en aanpakken

Werkstress en Burn-out

Online Masterclass

Datum
Dinsdag 2 maart 2021

Locatie
Online

Tijd
13.30-16.30

Prijs
€ 295 excl. BTW




Er leven veel vooroordelen op de werkvloer. Dat blijkt uit zeer recent onderzoek van de Tilburg University. Zo denken leidinggevenden dat medewerkers met psychische problemen het werk niet aan kunnen. En worden mensen die kampen met psychische aandoeningen, zoals depressies, angst of autisme, 5 keer vaker afgewezen voor een nieuwe functie. De angst voor langdurig ziekteverzuim overheerst.

Mensen zonder krasje bestaan niet. Want 43 procent van de Nederlanders krijgt ooit een psychische aandoening. En dan rekenen we overspannenheid en burn-out niet eens mee. Organisaties moeten af van het idee dat mensen niet in geestelijke nood kunnen raken.

Zeker nu. Veel mensen werken op afstand. Hoe zorg je dan nog voor verbinding? Terwijl die zo hard nodig is. Want er spelen op dit moment zoveel dingen die op onze psyche inwerken.

Dit is het moment om te waken voor onachtzaamheid. Let op jouw werknemers, voorkom problemen en uitval. Neem deel aan deze Masterclass Werkstress en Burn-out gegeven door Carien Karsten, één van de meest gelauwerde psychologen van Nederland.

Leer van haar inzichten en profiteer van haar tips!

PROGRAMMA

13.30 Psychische problematiek in organisaties: hoe is het in tijden van Zoom en Teams?

  • Werkdruk, stress en burn-out door thuiswerken, Pubquizzen of door maatregelen op het werk?
  • Hoe signaleer je het, breng je het in kaart en maak je het bespreekbaar?
  • Stress-analyse: Analyse, Cope and Energize (ACE model).
  • Selfcare!!

Carien Karsten, Psychotherapeut, eigenaar StroomQ en schrijfster van verschillende boeken

14.15 Pauze

14.30 Omgaan met stress, overspannenheid en burn-out

  • Stressfactoren
  • Het principe van actie en herstel
  • Gevolgen van stress: overspannenheid, burn-out, depressie, angststoornissen, posttraumatische stressstoornissen, post Covid syndroom
  • Inventarisatie fit persoon en organisatie: behoefteradar, competentieradar en copinggedrag
  • Online oplossingen voor dysfunctionele coping, het niet kunnen loslaten van stress
  • Leren van traumatherapieën: het twee vuisten model

15.15 Pauze

15.30    Soorten Stresstypes en hun valkuilen & coping mechanismen

  • Welke vier types kun je onderscheiden
  • Hoe stel je ze vast?
  • Energize Tips om per type de stress te lijf te gaan

 16.30 Afsluiting